常州范群│舒心減壓，與你“香”遇

女性在生活中扮演著多種的角色，也有著不同的壓力，為了豐富常州范群女職工的精神文化生活，減輕她們生活、工作中的緊張情緒和壓力造成的亞健康狀態(tài)，5月25日，新北區(qū)婦聯(lián)攜手新北區(qū)一家仁社區(qū)服中心，在常州范群黨建會(huì)議室開展了“舒心減壓，與你‘香’遇”活動(dòng)。



課程上，心理老師徐婉燕以“女性情緒減壓”為主題，圍繞女性心理健康的特點(diǎn)、女性情緒來源、女性個(gè)人成長(zhǎng)對(duì)家庭關(guān)系的影響等方面進(jìn)行了重點(diǎn)講解。并通過“畫一畫”分析了在場(chǎng)女職工們的壓力來源與抗壓能力，并給出了合理的建議，讓女職工們?cè)谳p松愉快的氛圍中深化了對(duì)壓力的理解和認(rèn)識(shí)。



手工環(huán)節(jié)，大家在老師的帶領(lǐng)下，紛紛動(dòng)手嘗試，用畫筆為石膏上色、滴上香氛精油，最后再以絲帶做裝飾，不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)獨(dú)一無二的郁金香石膏香薰就制作好了。女職工們也在創(chuàng)作的過程中加深了彼此之間的交流，感受到了企業(yè)大家庭的溫暖。



本次活動(dòng)將心理沙龍和手工體驗(yàn)相結(jié)合，不僅為女職工們分享了減壓的方法，幫助她們正確分析了自身壓力的來源，還促進(jìn)了同事間的情感交流，收獲了滿滿的幸福感。



這次活動(dòng)非常有意義，它不僅為常州范群女職工們提供了減壓和放松的機(jī)會(huì)，還通過心理沙龍和手工體驗(yàn)的方式增進(jìn)了同事間的交流與理解。這樣的活動(dòng)有助于提升員工的幸福感和團(tuán)隊(duì)凝聚力，對(duì)于促進(jìn)工作環(huán)境的和諧與提高工作效率都有積極作用。希望這樣的活動(dòng)能夠持續(xù)舉辦，為更多的職場(chǎng)女性帶來支持和幫助。